Wasu Nasihu don Kwantar da hankalinku

Wasu Nasihu don Kwantar da hankalinku

Idan ba ku cika yawan kwarjini da aiki tuƙuru a cikin rayuwar yau ba, to ku kece ba ƙaƙƙarfar al'amura ba. Dukkaninmu muna da laifi game da wannan; mun wuce gona da iri, kan gaba, kuma mu wuce gona da iri har zuwa watse. Kaɗan za mu iya gane cewa, muna cutar da jikinmu ne ta hanyar ɓata tunaninmu.

Art of Godiya

Abu ne mai sauqi mu kasance masu fushi idan al'amura ba su tafi yadda muke ba. Daga lokacin da muka zubo mana kofi, kulle maɓallanmu a cikin motar, kuma ku manta da abincinmu, yanayin yanayi na iya sanya mu cikin rashin damuwa. Koyaya, zamu iya zaɓar kasancewa cikin yanayin rashin gamsuwa da barin wannan ya ɓata zamaninmu, ko kuma zamu iya yin godiya ga sauran abubuwan rayuwarmu ko da basu kasance a gabanmu yanzu ba.

Shin kun taɓa lura cewa lokacin da wani abu mai kyau ya faru, mukan yi murmushi na ɗan lokaci kaɗan sannan mu ci gaba? Koyaya, lokacin da wani abu ya ɓace, muna jin buƙatar gaya wa kowa da kowa wanda zai saurare. A waɗancan ainihin lokacin rashin jin daɗi ne muke buƙatar mayar da hankali kan abin da muke godiya da shi, sannan kuma a lokacin ne kawai zamu fitar da kanmu daga baƙin ciki.

Tsayar da hankali kan godiya yana ba zuciyar ku wani abu don murmushi game da, ba tare da la'akari da yanayi a waje ba. Mayar da hankali ga mutane, wurare, har ma abubuwan da suke sa ku godiya, yana ba hankalinku jinkirin da yake buƙata don kasancewa cikin aiki da lafiya a nan gaba.

Lokaci don Komai

Kowane mutum na da tsarin aiki; Wannan sananne ne. Dukkanmu mun sanya jadawalinmu ya mamaye sannan kuma muyi korafi akan cewa bamu da lokacin kanmu. Yi kyakkyawan aiki a cikin jadawalinku kuma ga abin da za ku iya sharewa da abin da za ku iya wakilta. Idan har zaku sami lafiyayyen tunani, kuna buƙatar kulawa dashi kamar yadda zaku zama jikin ku. Ba wanda zai iya aiki cikin koshin lafiya ba tare da ɗayan ba.

Mafi kyawun tip don kwantar da hankalin zuciyar ku shine sanya wannan akan jadawalin ku. Sanya shi cikin babban alkalami a kalanda, rubuto kanka mai tunatarwa, sannan sanya shi cikin jerin abubuwanda zasuyi a wannan makon.

Dauki Lokaci

Kasancewa a cikin lokacin ya zama babban abin birgewa; Koyaya, idan kunyi amfani da lokaci da wahala don koyon ma'anar wannan, za ku koyi yadda za ku kwantar da hankalinku. Ka mai da hankali kan abin da kake yi a daidai lokacin da kake yi.

Ta wannan hanyar, kuna mayar da hankali kan lokacin a kusa ba kwana biyu daga yanzu lokacin da wani abu babba ya taso. Wadannan sune kawai shawarwari guda uku masu kwantar da hankalinku.