Reiki da tunani
|
|
Lokacin karantawa 7 ni
Tunanin Reiki: Hanya zuwa Jituwa da Tunani
Menene Reiki Meditation?
Tunanin Reiki tsohuwar aikin warkarwa ce wacce ta samo asali a Japan. Ya ƙunshi amfani da wata dabara da aka fi sani da warkar da dabino ko warkar da hannu. Wannan hanyar tana amfani da "ƙarfin rai na duniya," wanda kuma aka sani da "rei-ki," don inganta warkarwa, rage damuwa, da tallafawa ci gaban mutum.
Kalmar 'Reiki' ta samo asali ne daga kalmomin Japan guda biyu - 'rei,' wanda ke nufin "duniya," da 'ki,' ma'ana "makamashi na rayuwa." Don haka, Reiki yana fassara a matsayin "makamashi na rayuwa na duniya," ƙarfin da aka yarda yana kewaye da mu da kuma cikin mu.
Tunanin Reiki ba addini ba ne ko aikin addini. Hanya ce ta dabi'a da aminci ta inganta kai da warkarwa ta ruhaniya wanda kowa zai iya amfani da shi, ba tare da la'akari da shekaru, jinsi, ko yanayin lafiya ba.
Haɗin kai Tsakanin Reiki da Tunani
Ka'idodin Reiki da Tunani suna da alaƙa ta kud da kud, duka suna nufin tsakiya da daidaita mutum, ƙirƙirar ma'anar zaman lafiya da walwala ta ciki.
Tunani shine al'adar mai da hankali kan hankalin ku da gangan akan wannan lokacin, karɓe shi ba tare da hukunci ba. Yana da game da sanin inda muke da abin da muke yi ba tare da wuce gona da iri ba ko kuma rufe mu da kewaye.
Lokacin da aka haɗa Reiki da Mindfulness, yana ba mutum damar yin amfani da kuzarin su yadda ya kamata, yana taimakawa wajen warkar da kai da haɓaka yanayin tunani mai daidaitacce. Haɗin kai ne na dabarun da ke ba ku damar zurfafa zurfafa cikin saninku, gayyata tsabta, natsuwa, da babban matakin fahimtar kai.
Ta yaya Reiki Meditation yake Aiki?
Tunanin Reiki yana aiki akan ƙa'idar cewa ƙarfin rayuwa yana gudana a cikinmu da kewayenmu. An yi imanin cewa yanayin wannan kuzarin yana tasiri kai tsaye a cikin tunaninmu, tunaninmu, da lafiyar jiki. Idan wannan makamashi yana da ƙasa, mun fi dacewa da rashin lafiya, damuwa, da mummunan motsin rai; lokacin da ya yi girma, za mu iya jin daɗin lafiya, farin ciki, da ƙoshin lafiya.
Tunanin Reiki yana amfani da takamaiman matsayi na hannu, ko dai kai tsaye a kan ko dan kadan sama da jiki, don tashar makamashi. Mai aikin, sau da yawa ake magana a kai a matsayin Reiki Master, yana aiki ne a matsayin magudanar ruwa don ƙarfin rayuwa na duniya, ko "ki," yana ƙyale shi ya gudana ta cikin su kuma cikin mai karɓa, yana taimakawa wajen daidaita tashoshin makamashi a jikin mai karɓa.
Amfanin Tunanin Reiki
Tunanin Reiki yana ba da fa'idodi da yawa, yana mai da shi kyakkyawan aiki ga mutane da yawa. Ga wasu fa'idojinsa:
Rage damuwa da shakatawa: Reiki tunani shine ingantaccen kayan aiki don rage damuwa da ƙarfafa shakatawa. Ta hanyar haifar da iyawar warkarwa ta jiki, yana taimakawa rage damuwa da tashin hankali.
Inganta lafiyar gaba ɗaya: Ta hanyar taimakawa jiki wajen sakin damuwa da tashin hankali, Reiki Meditation zai iya tallafawa ci gaba da inganta lafiyar jiki da jin dadi. Yana inganta barci, yana ƙarfafa tsarin rigakafi, kuma yana inganta ingantaccen narkewa, da sauran fa'idodi.
Daidaita kuzari: Reiki na iya daidaita kuzarin jiki, inganta yanayin jituwa da daidaituwa wanda ke amfana da lafiyar jiki da ta rai. Yana aiki don daidaita chakras ko cibiyoyin makamashi a cikin jiki, yana taimakawa kawar da toshewar makamashi wanda zai haifar da lamuran lafiya.
Yana tallafawa tsarin na rigakafi: Jiyya na Reiki na yau da kullun na iya haifar da ingantaccen tsarin rigakafi. Jiki ya fi kayan aiki don yaƙar rashin lafiya da murmurewa daga rauni lokacin da ƙarfinsa ya daidaita kuma yana gudana cikin 'yanci.
Yadda Ake Fara Yin Tunanin Reiki
Ga masu sha'awar yin tunani na Reiki, akwai hanyoyi daban-daban da ake samu. Mutum na iya neman ƙwararrun ma'aikacin Reiki don wani zama na hannu ko zaɓi don koyon dabarun da kansu ta hanyar aji ko kwas na Reiki. Akwai littattafai da yawa, darussan kan layi, da albarkatu don nazarin kai.
Yana da mahimmanci a tuna cewa daidaito shine maɓalli lokacin yin aiki Tunanin Reiki. Ayyukan yau da kullun na iya haifar da fa'idodi masu mahimmanci, gami da a fahimtar hankali, rage damuwa, Da kuma wani ingantacciyar fahimtar lafiya gabaɗaya. Wannan alƙawarin kuma na iya zurfafa alaƙar ku ta ruhaniya da wayewar kai, wanda zai haifar da haɓaka da canji na sirri.
Yin zuzzurfan tunani na Reiki hanya ce mai inganci da samun dama ga cimma daidaito da rayuwa mai jituwa. Haɗin sa na musamman na warkar da kuzari da tunani ya sa ya zama kayan aiki mai mahimmanci ga duk mai nema rage danniya, shakatawa, da ci gaban ruhaniya. Tare da ɗimbin tarihin sa da zurfafa haɗin kai zuwa makamashin rayuwar duniya, fara tafiya zuwa ga wani more daidaita rayuwa tare da Reiki Meditation na iya zama yanke shawara mai canza rayuwa.
Tambayoyin da
Menene Reiki?
Reiki wani nau'i ne na warkar da makamashi wanda ya samo asali a Japan. Ya haɗa da mai yin aikin sanya hannayensu a hankali a kan ko sama da jikin mutum don sauƙaƙe kwararar "ƙarfin rai na duniya," wanda aka yi imani yana ƙarfafa warkarwa da inganta jin dadi.
Menene Reiki yake yi?
Ana amfani da Reiki don daidaita ƙarfin jiki, rage damuwa, haɓaka shakatawa, da tallafawa hanyoyin warkarwa na jiki. Hakanan zai iya taimakawa wajen haɓaka haɓakar mutum da ruhaniya.
Menene zan iya tsammanin yayin zaman Reiki?
Yayin zaman Reiki, yawanci za ku kwanta akan teburin tausa sanye da cikakken sutura. Mai aikin zai sanya hannayensu a hankali a kan ko sama da sassa daban-daban na jikinka, suna mai da hankali kan cibiyoyin makamashi da ake kira chakras. Kuna iya jin ɗumi, sanyi, daɗaɗɗen rawar jiki, ko kawai zurfin jin daɗi.
Yaya Reiki yake ji?
Kwarewar Reiki ta kowa ta musamman ce. Wasu mutane suna ba da rahoton jin ƙugiya ko motsin rai, dumi, ko sanyi yayin zaman. Wasu na iya samun martanin tunani ko ganin launuka ko haske. Duk da haka, yawancin mutane suna jin dadi mai zurfi da kwanciyar hankali.
Shin Reiki zai iya magance yanayin likita?
Reiki ba magani bane ga yanayin likita kuma bai kamata ya maye gurbin maganin gargajiya ba. Duk da haka, yana iya haɗawa da magani ta hanyar taimakawa wajen sarrafa alamun, rage illa, da inganta jin dadi.
Shin kowa zai iya koyon Reiki?
Ee, kowa zai iya koyon yin Reiki. Ana canja ikon tashar makamashin Reiki ga ɗalibi ta hanyar daidaitawa ta Jagoran Reiki. Ba ya buƙatar kowane takamaiman iyawar hankali ko ci gaban ruhaniya.
Shin Reiki yana da alaƙa da kowane addini?
Yayin da Reiki aiki ne na ruhaniya, ba a haɗa shi da kowane addini. Mutane na kowane bangaskiya da tsarin imani na iya yin aiki ko karɓar Reiki. Yana aiki akan ka'idar watsa makamashin rayuwa ta duniya, wanda ke da damar kowa da kowa.
Sau nawa ya kamata in sami maganin Reiki?
Yawan jiyya na Reiki ya bambanta dangane da bukatun mutum ɗaya. Wasu mutane na iya amfana daga zaman mako-mako, yayin da wasu na iya samun zaman kowane makonni ko watanni don isa. Zai fi kyau a tattauna bukatunku tare da mai aikin Reiki.
Shin Reiki zai iya zama cutarwa?
Ana ɗaukar Reiki a matsayin amintaccen aiki ba tare da sanannen illa mara kyau ba. Magani ne mara cutarwa wanda ya ƙunshi taɓa haske kawai. Koyaya, martanin motsin rai na iya faruwa a matsayin wani ɓangare na tsarin warkarwa.
Zan iya yin Reiki a kaina?
Lallai! Da zarar an daidaita ku da makamashin Reiki ta Jagoran Reiki, zaku iya yin aikin Reiki na kai. Wannan hanya ce mai kyau don inganta warkar da kai, rage damuwa, da kuma kula da daidaito a filin ku na makamashi.
Reiki yana aiki mai nisa?
Ee, ana iya yin Reiki akan nesa, wanda aka sani da warkar da nisa ko waraka daga nesa. Wannan yana yiwuwa saboda Reiki yana aiki tare da kuzari, jiki, da al'amuran mutum, waɗanda ba su iyakance ta kusancin jiki ba.
Shin Reiki zai iya taimakawa tare da matsalolin lafiyar kwakwalwa?
Duk da yake Reiki bai kamata a yi la'akari da shi azaman magani na musamman don al'amuran kiwon lafiyar kwakwalwa ba, yana iya zama ƙarin magani. Reiki zai iya taimakawa rage damuwa, damuwa, da damuwa, inganta lafiyar kwakwalwa gaba ɗaya.
Ina bukatan shirya don zaman Reiki?
Babu takamaiman shiri da ake buƙata. Koyaya, ana ba da shawarar ku sanya tufafi masu daɗi, ku kasance cikin ruwa, kuma ku kusanci zaman tare da buɗe ido.
Me zai faru bayan maganin Reiki?
Bayan Reiki magani, za ka iya ji warai annashuwa ko rejuvenated. Wasu mutane kuma suna ba da rahoton jin ƙarin daidaiton motsin rai ko samun sauƙi daga alamun jiki. Yana da kyau a sha ruwa mai yawa bayan zama don taimakawa wajen fitar da duk wani guba daga jiki.
Matakai nawa ne a cikin Reiki?
A al'adance akwai matakai uku a cikin horarwar Reiki: Mataki na 1 (Reiki I) shine matakin farko, inda zaku koyi ƙa'idodi da dabaru na asali. Mataki na 2 (Reiki II) ana kiransa sau da yawa a matsayin matakin mai aiki, inda kuka koyi amfani da alamun Reiki da ba da jiyya ga wasu. Mataki na 3 (Reiki III), ko matakin maigida, ya ƙunshi koyan ci-gaban dabarun warkarwa da ikon koyarwa da daidaita wasu ga Reiki.
Shin yara da dabbobi za su iya karɓar Reiki?
Ee, Reiki yana da aminci kuma yana da amfani ga yara da dabbobi. Zai iya taimakawa wajen kwantar da hankali, inganta shakatawa, da tallafawa warkarwa daga rauni ko rashin lafiya.
Za a iya amfani da Reiki tare da sauran hanyoyin kwantar da hankali?
Babu shakka, ana iya amfani da Reiki tare da wasu hanyoyin kwantar da hankali, gami da jiyya na yau da kullun, ilimin halin ɗan adam, tausa, acupuncture, da ƙari. Wani ƙarin jiyya ne wanda ke tallafawa gabaɗaya lafiya da walwala.
Yaya sauri zan iya tsammanin ganin sakamako daga Reiki?
Kwarewar ta bambanta sosai daga mutum zuwa mutum. Wasu mutane na iya jin bambanci nan da nan ko cikin ƴan kwanaki. Wasu na iya ganin canje-canje a hankali a cikin makonni da yawa ko kuma bayan jerin daidaitattun zama.
Shin Reiki na masu matsalar lafiya ne kawai?
A'a, Reiki na kowa ne. Duk da yake yana iya tallafawa warkarwa da sarrafa alamun ga waɗanda ke da matsalolin lafiya, kuma babban kayan aiki ne don rigakafin rigakafi da kiyaye lafiyar gaba ɗaya.
Shin ina buƙatar yin imani da Reiki don yin aiki?
A'a, ba kwa buƙatar yin imani da Reiki don yin aiki. Duk da haka, samun buɗaɗɗen hankali da shirye-shiryen karɓar kuzari na iya haɓaka ƙwarewar ku.
